Menu Diet Sehat

Menu Diet Sehat merupakan syarat utama agar kita selalu fit dalam melakukan segala macam aktifitas sehari-hari. Kalau kita tidak sehat, jangankan beraktifitas, untuk menonton Film seperti Film Hollywood Box Office Terbaru saja mungkin kita tidak akan kuat betul. Penulis mendapatkan Menu Diet Sehat ini ketika sedang Cangkruk di Warung Kopi. Dimana beberapa teman Cangkruk penulis adalah Dokter. Menurut informasi mereka, Menu Diet Sehat bukan berarti kita mengurangi waktu makan kita.

Waktunya makan pagi ya makan pagi dan begitu seterusnya. Yang penting bagaimana kita memilih makanan yang mengandung zat-zat yang kita butuhkan untuk Diet. Dan tentu porsi juga secukupnya aja. Menu ini mungkin berguna. Pagi hari makan secukupnya seperti dengan sepotong roti atau mungkin dengan sereal. Makan siang, makan secukupnya makanan yang mengandung sayur-sayuran yang tentu rendah kalori dan berprotein seperti contoh sayur bayam atau yang lainnya dan bisa juga ditambahkan dengan steak. Tapi ingat, secukupnya aja ya. Nah untuk makan malam, kalian bisa menggunakan ikan sebagai lauknya dan juga sayur-sayuran.

Dan untuk buah-buahannya yang tentu pada buah tersebut juga terkandung zat-zat yang berguna untuk proses metabolisme, kita santap setiap sebelum menghadapi menu utama. Kalau bisa ditambah minum air putih sebelumnya. Karena hal tersebut dapat membantu menghambat penyerapan kolestrol ke dalam darah, serta membuat perut kita kenyang, jadi tidak makan berlebihan. Itulah Menu Diet dengan cara alami tanpa obat-obatan.

Dan buat teman-teman yang mempunyai Video atau informasi-informasi Menu Diet Sehat jangan lupa di share ya. Bisa lewat YouTube. Kalau kita semua sehat enak kan. Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Sponsor